Персональные
тренировки

‌Осознанный подход к тренировкам — ключ к достижению требуемого Вам результата. Если Вы стремитесь к лучшему отклику в тренировочном процессе, ориентируетесь на результат и понимаете важность не навредить себе — буду рад помочь и приглашаю Вас на индивидуальные тренировки под моим руководством.

Преимущества:

Индивидуальный подход
Работа без шаблонов с учетом физиологических особенностей, психоэмоционального состояния и Ваших целей. Вы получаете наилучший тренировочный опыт на основе своих ощущений.
Современный тренировочный процесс
Профессиональные тренировки адаптированные под Ваши физические возможности.
Гибкая постановка целей
Ориентируемся на Ваши задачи, корректируем тренировочный процесс в зависимости от обстоятельств вашей жизни. Мой приоритет — Ваш комфорт.
Глубокая ориентированность на Вас
Моя задача — дать Вам лучшее состояние, настроение и мотивацию.
Выбор места локации тренировки

Стоимость: от 7900 руб.

Записать на тренировку

Вопрос - Ответ Вопрос - Ответ

Сколько длится тренировка?

В зависимости от подготовленности клиента тренировка длится от 60 до 90 минут.

Какой уровень подготовки необходим?

Уровень не имеет значения. Я работаю как с новичками не имеющими опыта в тренировочном процессе, так и с профессиональными спортсменами.

Где проходят тренировки?

Тренировки проходят в тренажерном зале или зале ОФП.
Основной зал: г. Санкт-Петербург: «ТопДжим».
По договоренности возможно проведение тренировки в других залах. Стоимость аренды (посещения) зала оплачивается отдельно.

Можно ли заказать только 1 тренировку?

Да, мы можем встретиться единоразово для разбора Вашей задачи.По договоренности возможно проведение тренировки в других залах. Стоимость аренды (посещения) зала оплачивается отдельно.

Есть ли возможность разбора и корректировки записи самостоятельной тренировки?

Да, для этого вам необходимо заснять на видео по одному подходу исполнения ваших упражнений, но не более 10. Связаться со мной и оплатить в рамках «Консультации», см раздел «Онлайн ведение».
Каждый из 10 роликов, должен быть отправлен отдельно, содержать только тренировочный процесс длительностью не более 30 секунд каждый. Камеру нужно выставить так, чтобы было видно все тело тренирующегося, с правильно выставленным ракурсом видимости выполнения упражнения.

Как происходит разбор тренировки в записи?

Каждый отправленный вами ролик, в ответ комментируется мной обратным аудио сообщением с корректировкой и возможно показательным примером правильной техники выполнения.Каждый из 10 роликов, должен быть отправлен отдельно, содержать только тренировочный процесс длительностью не более 30 секунд каждый. Камеру нужно выставить так, чтобы было видно все тело тренирующегося, с правильно выставленным ракурсом видимости выполнения упражнения.

Персональныетренировки